Unser Sportfreund Daniel Kunter hat am 07.09.2024 im Salzburgerland seinen ersten Extremlauf gemacht. 1900 Starter aus über 60 Nationen gingen auf 4 Einzelstrecken und 3 Team Strecken an den Start.
Lest hier seinen Bericht:
Das Wetter am Anfang noch sehr angenehm bis frisch, später dann doch etwas zu warm. Die 3 Verpflegungsstellen auf der Strecke hatten alles was das Läufer-Herz begehrt. Die Strecke war sehr gut ausgeschildert. Man konnte sich nicht verlaufen.
Die Zuschauer auf der Strecke feuerten einen sehr gut an. Diese benannten Punkte vermisst man oft bei heimischen Läufen.
Auf den ersten 20km waren die 2000hm zu absolvieren. Nach gut 2km ging es dann schon knackig und steil in das bergige Gelände. Hier war nur schnelles Wandern mit Stöcken möglich. Die verbleibenden 10km bergab, waren auf den ersten 5km sehr anspruchsvoll.
Es ging steil im Gelände bergab, ohne Möglichkeit sich zu sichern. Hier stürzte ich trotz Stöcker 2x, verletze mich zum Glück nicht. 1x hatte ich Glück, das mich der Läufer hinter mir sofort und schnell fest hielt, denn es ging links wie rechts gute 50m runter.
Sodass ich mich nach den beiden Aktionen nur noch sehr langsam bergab bewegte. Die letzten 5km waren dann normale Forststraßen, wie man sie von daheim kennt. Hier konnte ich mein Tempo auch wieder erhöhen. Für mich wird es wahrscheinlich nicht noch so einen Lauf geben, es war ein tolles Erlebnis und auch für die Erfahrung gut. Aber… das Verletzungsrisiko auf den letzten paar hundert Meter zur Bergspitze, wie dann auch auf dem Kamm, sowie bergab ist mit einfach zu groß. Ohne jegliche Möglichkeit der Sicherung, ist mir das doch zu gefährlich.
Letztendlich bin ich in der Summe mit den 4h58min zufrieden. Ich wusste im Vorfeld, das es für mich ein just for fun Lauf ist und ich nicht so ballern werde wie bei heimischen Läufen. Ich kann es jedem empfehlen, aber man sollte sich in jeglicher Hinsicht des hohen Anspruchs der Strecke bewusst sein und definitiv keine Höhenangst haben.
Im Anschluss erholte sich unser Lauffreund Daniel Kunter und machte mit seiner Familie Urlaub im Salzburgerland.